Inspirations cuisine/boulangerie

Tartinade betteraves-ricotta

La betterave n’est pas du goût de tous. Pourtant, ce tubercule insignifiant est une véritable bombe de vitamines et de sels minéraux. Pour tous ceux qui le portent dans leur cœur, nous avons préparé une délicieuse recette de tartinade.

Préparation

  1. Couper la betterave cuite en gros morceaux, ajouter la ricotta et réduire en purée à l'aide d'un mixeur plongeant pour obtenir un mélange crémeux. Saler et poivrer.
  2. Etaler le mélange sur la tranche de pain.
  3. Couper les radis en lamelles et les ajouter aux pousses, aux graines et aux noix pour décorer la tartine.

Conseil

Au lieu de ricotta, on peut utiliser la même quantité de fromage frais et assaisonner avec une cuillère à café de raifort en conserve.

Croustades
 RECETTE

Croustades

Simple, rapide et chaud. Et en plus, c’est équilibré ! En effet, selon Barbara Steffen, cuisinière en diététique et conseillère en nutrition et psychologie de l’IKP, cette recette répond aux exigences de l’assiette optimale selon la Société Suisse de Nutrition.

Image OverlayArrow
Mehr erfahren
Pain aux pommes de terre
 RECETTE

Pain aux pommes de terre

Ce pain à base de pommes de terre râpées et de pâte levée est juteux et croustillant. On en a l’eau à la bouche rien qu’en lisant la recette!

Image OverlayArrow
Mehr erfahren
Pain et fromage en salade
 RECETTE

Pain et fromage en salade

Pain mi-blanc de la veille ou frais: grillé, il est délicieux dans une salade, combiné avec de la poire et du gruyère, il est tout simplement fantastique!

Image OverlayArrow
Mehr erfahren