Recettes

Chakchouka aux épinards et au pain

La chakchouka traditionnelle est un plat de couleur rouge. Pour changer un peu, en voici une variante vert vif, aux épinards frais et aux légumes-feuilles! Ce plat est idéal pour un repas à la fois simple, rapide et équilibré.

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile d’olive dans une petite poèle et y faire revenir rapidement l’ail et l’oignon de printemps. Ajouter les feuilles de laitue ou de blette et les faire cuire à l’étuvée en remuant régulièrement. Déposer les épinards, verser le bouillon de légumes et laisser réduire un peu. Incorporer la purée de noix et assaisonner.
  2. Aménager 2 ou 3 creux dans la préparation, déposer un œuf dans chacun d’eux et laisser reposer quelques minutes jusqu’à ce que les œufs soient mollets.
  3. Croûtons: Faire chauffer l’huile d’olive, y ajouter l’ail et les petits dés de couronne croustillante, assaisonner et laisser dorer. Déposer les croûtons sur la chakchouka, assaisonner et servir sans attendre avec le pain.

Conseil

La couronne croustillante peut être remplacée par du pain bis, de la tresse ou du pain de campagne.

Le pain de Sils à la mousse de thon
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Le pain de Sils à la mousse de thon

Salome Schweizer, apprentie à la boulangerie Jetzer, nous propose une recette idéale quand le temps presse: les pains de Sils à la mousse de thon.

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Chips de pain au romarin et crème de fromage frais à la roquette
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Chips de pain au romarin et crème de fromage frais à la roquette

Délicieuses et craquantes à souhait, elles font aussi le régal des enfants.

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Croustades
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Croustades

Simple, rapide et chaud. Et en plus, c’est équilibré ! En effet, selon Barbara Steffen, cuisinière en diététique et conseillère en nutrition et psychologie de l’IKP, cette recette répond aux exigences de l’assiette optimale selon la Société Suisse de Nutrition.

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