Mrs Flury ou l’art du sandwich équilibré
Quand je mange dehors à midi, je prépare souvent quelque chose à la maison pour avoir un repas frais et sain à disposition. Plutôt qu’un menu complet, je préfère me composer une lunch box appétissante qui servira de base à mon sandwich.
Mrs Flury milite pour une alimentation fraîche, saine et végétarienne. Dans l’un de ses articles, elle explique pourquoi le pain suisse trouve sa place dans une alimentation équilibrée. Elle nous dévoile ses pains favoris et nous montre comment préparer facilement un sandwich sain et bien garni. Pour l’article complet et la recette, c’est par ici (en allemand).
Doris Flury allias Mrs Flury est nutritionniste diplômée et mère de trois enfants. Son blog Mrs Flury propose une multitude de recettes équilibrées et simples à réaliser. Il est une véritable source d’inspiration pour les partisans d’un mode de vie sain et actif.
